Arhiva za temu ‘Seks’

Sve žene je imaju, tu misterioznu malu regiju koja pruža tako neverovatno zadovoljstvo, zato saznajte kako da osetite magične vibracije uživanja, jednostavno i bez ustezanja.

Čak i ako se niste uverili na „sopstvenoj koži“, sigurno ste čuli za G-tačku: erogenu zonu lociranu unutar vagine koja može da bude uzrok prilično snažnih senzacija. Ali, problem je u tome što ona može da proizvede i prilično upečatljive frustracije za pojedine žene, kojima je teško da lociraju ovaj maleni okidač zadovoljstva. Iako cela priča i nije tako skorog datuma – seks istraživači ukazuju na ovu pojavu već nekoliko godina unazad – u medicinskim krugovima često se javljala skepsa u pogledu njenog postojanja.
Konačno, donosimo vam divne vesti: G-tačka je vrlo stvaran deo tela, čije je postojanje zabeleženo uz pomoć magnetne rezonance i metodama biopsije. Zahvaljujući ovim novim istraživanjima sada znamo da je svaka devojka sposobna da doživi mnogo snažnije seksualno zadovoljstvo – uključujući moćnije orgazme, kaže dr Irvin Goldštajn, direktor seksualne medicine u bolnici Alvarado u San Dijegu i urednik specijalizovanog magazina „Žurnal seksualne medicine“.

Šta je to tačno?

Postoji određeno neslaganje u vezi sa dimenzijama G-tačke; ona može da varira od pola pa do dva centimetra u dužini i smeštena je na gornjem zidu vagine, na dva do pet centimetara iza vaginalnog otvora. Ispod nje se nalazi visoko osetljivo tkivo koje, kada se stimuliše na pravi način, postaje okidač za osećanja seksualne sreće, objašnjava dr Debi Herbenik, direktor i vodeći istraživač Centra za promociju seksualnog zdravlja na Blumington školi zdravlja, fizičke edukacije i rekreacije pri Univerzitetu u Indijani. Žene opisuju senzacije izazvane stimulacijom G-tačke kao mnogo snažnije od onih koje doživljavaju kao rezultat klitoralnih nadražaja – osećaj veće topline koji intenzivno preplavi bukvalno celo telo. Čak i eksperti koji su oduvek verovali u postojanje G-tačke, nisu bili sasvim  sigurni da li se tu radi isključivo o izdvojenoj skupini nervnih završetaka koji predstavljaju produžetak donje strane klitorisa. Danas, istraživači su složni u oceni da je G-tačka entitet za sebe, analogni organ koji postoji i u telu muškarca. Ova tačka je poznata kao ženska prostata, zbog toga što okružuje regiju koja luči hemikalije slične onima koje proizvodi muška prostata, žlezda koja luči tečnost potrebnu za nastanak sperme, objašnjava dr Goldštajn.
Postoji još jedna sličnost između ove tačke i prostate: neke žene kažu da, kada se uzbude stimulacijom G-tačke, osete vlažnost drugačiju od one koju dožive kao rezultat stimulacije bilo koje druge vrste. A pojedine svedoče da čak ejakuliraju bistru tečnost bez mirisa prilikom nekog orgazma.

Gde se ona nalazi?

Lezite na leđa i opustite se – za vaš prvi pohod na G-tačku potrebno je da se naoružate strpljenjem. Za početak, raširite noge i savijte ih u kolenima, tako da je vaša vagina otvorena i dostupna. Okrenite dlan naviše i ubacite dva prsta unutra, pritiskajući vrhovima prstiju centar gornjeg vaginalnog zida. „Tražite sunđerasto, naborano ili pomalo izbrazdano područje, teksturu kože nalik na nepca“, objašnjava Selest Hiršman, asistent profesor na Institutu za napredne studije ljudske seksualnosti.
Ako i posle nekoliko minuta nema odrećenog napretka, vizuelizujte seksualnu fantaziju – nešto što vas snažno uzbuđuje. Kada se uzbudite, G-tačku ispuni tečnost, i ona se uveća i naduje. „Biće vam lakše da je locirate ako ste uzbuđene“, kaže Hiršman.
Jedan pomalo neobičan znak da ste je našle: iznenadna potreba da piškite. „Razlog za to je činjenica da je G-tačka smeštena tako blizu uretre (mokraćnog kanala), pa sam dodir ove tačke može da izazove ovaj osećaj, objašnjava dr Bat Šiva Markus, klinički direktor američkog Medicinskog centra za žensku seksualnost. Nema potrebe za odlaskom u toalet – uzbuna je lažna. Za dve-tri sekunde, ovaj nagon će najverovatnije nestati, a preplaviće vas prijatan osećaj toplote, koji će postajati sve snažniji što duže budete stimulisale ovu zonu.
Nastavite da eksperimentišete na sebi, primenjujući pokrete različitog intenziteta različitom brzinom. Nemojte da se iznenadite ako osetite da ste sve bliže i bliže orgazmu. Nema razloga da se suzdržavate, prepustite se superintenzivnom orgazmu u sopstvenoj režiji, pre nego što tajnu poverite i svom muškarcu i pokažete mu kojim putem da vas vodi u novootkrivenu zemlju blaženstva.

Pokažite mu put do G-tačke

Sećate se kako je vašem dečku bilo potrebno malo lutanja i pogrešnih poteza dok nije uspeo da potpuno ovlada drugim tajnim tačkama zadovoljstva na vašem telu? Očekujte sličan scenario i sa G-tačkom. Bez obzira na njegov entuzijazam u nameri da otkrije sve potencijale ove čudesne tačkice, ne zaboravite da je ovo nepoznata teritorija za većinu muškaraca.
Najbolji način za početak: neka on nežno ubaci jedan ili dva prsta u vašu vaginu, pa neka potom nežno prelazi prstom duž gornjeg vaginalnog zida. Ako ima poteškoća u pronalaženju G-tačke, ohrabrite ga da vas ljubi, nežno miluje bradavice i stimuliše na način kako to oboje volite – upamtite, što se vi više uzbudite, G-tačka će biti izraženija i biće mu lakše da je locira.
Možete da podmetnete jastuk ispod guze i raširite noge, pa ćete tako više otvoriti vaginu i učiniti mu pristup lakšim, kaže dr Danijela Harel, profesor seksologije na Institutu za napredne studije ljudske seksualnosti. Kada uspe da pronađe ovu tačku, zatražite od njega da je masira polako, nežnim kružnim pokretima. Isprobajte različite načine milovanja, neka vas dodiruje tako da prstima ispisuje „osmice“, ili veliki broj kratkih dodira jednim prstom. Za postizanje orgazma na ovaj način potreban je često veći pritisak, pa ne oklevajte da vašem dečku to i otkrijete.
Postoji jedna tehnika koju bi obavezno trebalo da isprobate – to je tapkanje. „Neka muškarac koristi samo vrhove prstiju za tapkanje i stimulaciju vaše G-tačke, ponavljajući ovaj pokret koliko je potrebno“, kaže Harel. Ona objašnjava da postoji razlog biološke prirode zašto je osećaj tako fantastičan. „Najveću snagu dodir, bilo kog dela tela, ima najčešće na samom početku, prvih nekoliko sekundi. Tapkanjem se stvara iluzija da on svaki put dodiruje vašu G-tačku prvi put, stvarajući na taj način talase senzacija koji mogu da kulminiraju fantastičnim orgazmom.“

Seksi potezi od kojih u trenu zastaje dah

Žena na muškarcu je definitivno dobitna kombinacija za stimulaciju G-tačke. Logično je: okrenute ste licem ka njemu istovremeno blago zabačene unazad – tako se prirodno stvara dobar ugao pod kojim on dodiruje gornji zid vagine – i uz malo eksperimentisanja lako možete da pronađete najbolju pozu. Plus, kada ste na njemu, vi kontrolišete dubinu i brzinu prodiranja, pa možete da usmerite penis tako da uvek dodiruje čarobnu tačkicu, kaže Harel.
„Kučeći stil“ takođe omogućava dobar pristup, naročito ako ležite na stomaku, a noge su vam samo blago razmaknute. „Kada ležite u ovom položaju, blago skupljene noge približavaju vaginalne zidove, pa je gotovo nemoguće da penis vašeg partnera ne dođe u kontakt sa G-tačkom“, kaže Herbenik.
I ne potcenjujte misionarsku pozu. Probajte ovu modifikovanu verziju u kojoj vi ležite na leđima, a noge su vam savijene u kolenima sa stopalima spuštenim na krevet. Izdignite karlicu tako što ćete podmetnuti jastuk ispod guze. Vaš partner trebalo bi se osloni na kolena i da uđe u vas odozdo tako da ima pristup vašem gornjem vaginalnom zidu. „Na ovaj način osetićete direktnu stimulaciju vaše G-tačke sa svakim ulaskom i izlaskom penisa“, kaže Harel.

Vrhunski trik zadovoljstva

Postoji nešto u vezi sa G-tačkom zbog čega ona nadmašuje sve ostale trikove u postizanju orgazma od koga kolena klecaju: višestruki mešoviti orgazam. Ovo podrazumeva kombinaciju stimulacije G-tačke i stimulaciju klitorisa, na putu ka postizanju dvostruko fantastičnog orgazma. „Nervi klitorisa se nalaze vrlo blizu G-tačke, pa je vrhunac uz pomoć obe erogene zone verovatno nešto najintenzivnije što postoji“, kaže Hiršman.
Kako biste dostigle dvostruki orgazam, neka partner miluje prstima jedne ruke vaš klitoris dok istovremeno masira vašu G-tačku prstima druge ruke. „Kako vam uzbuđenje raste, podignite karlicu naviše, u pravcu njegove ruke“, predlaže Hiršman. Ona predlaže još jedan potez od koga zastaje dah: „Zamolite svog partnera da jezikom stimuliše vaš klitoris dok rukom obrađuje G-tačku.“
Kada je reč o dostizanju višestrukog orgazma, najbolji položaj je, ponovo, kada je žena na muškarcu. „Dok se izvijate na njemu tako da njegov penis dodiruje vašu G-tačku istovremeno se oslanjajući na ruke, neka se  partner igra vašim klitorisom“, kaže Harel.
Još jedna dobra poza je „kučeći stil“ -  vi klečite nisko na kolenima oslonjene na laktove, sa izdignutom karlicom, tako da ili vi ili partner možete da doprete do vašeg klitorisa. Uvećajte zadovoljstvo tako što će vaš partner da prodre malo u vas… A zatim mu naredite da stane tako da jedno od vas može da se prebaci na stimulaciju vašeg klitorisa. Onda ga zamolite da sve ponovi… Ali ponovo se zaustavite i pređite na milovanje vašeg klitorisa prstima.
Konačno, kada osetite da više ne možete da se uzdržite, ohrabrite ga da nastavi sve do konačne predaje orgazmu. „Pošto ste oboje posvećeni dostizanju vašeg umnoženog orgazma, osetićete ne samo duboko fizičko zadovoljstvo, nego i duboku emotivnu povezanost“, kaže Harel.

Usavršite veštinu osvajanja G-tačke

Vežbom se dolazi do savršenstva, a to naročito važi kada je u pitanju G-tačka. Što je više stimulišete i češće konzumirate na seksi meniju, biće vam lakše da dostignete nirvanu uz pomoć magične tačke.
Zadovoljstvo ćete osećati još intenzivnije ako, pored češće prakse, budete redovno radile Kegelove vežbe. Sigurno ste čule za njih – to je ono kada kontrahujete mišiće pubične regije, kao kada pokušavate da se suzdržite da se ne upiškite. „Redovnom vežbom osnažićete svoje vaginalne mišiće i tokom odnosa stisak će biti intenzivniji, što pomaže da se ostvari snažniji pritisak na G-tačku“, kaže Hiršman.
Evo uputstva za pravilno vežbanje: usredsredite se na mišiće karlice, one koji mogu da zaustave tok urina, stegnite što jače možete, zadržite pritisak 5 sekundi, a onda opustite. Ponovite vežbu 10 puta, što češće u toku dana. Vežbajte kad god vam se za to ukaže prilika, dok ste zaglavljene u saobraćajnoj gužvi, pod tušem, dok sedite za stolom u kancelariji. Deset minuta vežbi dnevno učiniće vašu G-tačku još spremnijom za eksplozije zadovoljstva.

izvor: Cosmopolitan